9 Юли 2012
43034
Важно е да развиваме нашето емоционално здраве . Емоционално здравите хора контролират живота и действията си. Те са в състояние да се справят със стреса и могат да се адаптират към дадена ситуация. Това им дава възможност да живеят продуктивен и пълноценен живот. Не много хора са в добро емоционално здраве. Да бъдете емоционално здрави не означава само да имате по-малко проблеми или да сте свободни от емоционални проблеми. Хората, които са емоционално здрави са с високо самочувствие и са доволни от живота си. Има някои неща, които можете да направите.
Ето някои съвети за това как можете да развиете Вашето емоционално здраве:
Бъдете наясно с чувствата си
Отделяйте достатъчно време за себе си
Правете нещо за другите безвъзмездно
Вземете си домашен любимец
Спрете и си помислите за нещата, за които сте благодарни
Позитивно мислене
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
