Какво се случва в нашето тяло , когато се прегръщаме с любими хора ? Прегръщаме се , когато се срещнем , когато се разделяме , когато сме весели или тъжни , ...
Отговорът на този въпрос е доста интересен , тъй като експериментите показват, че прегръдката предизвиква промени в нивото на двата ключови хормони на настроението , окситоцинът и кортизола .
Хормонът на щастието и обвързването , окситоцинът , след прегръдка расте , а кортизола , хормона на стреса намалява , така че прегръдката е благоприятна за ремонт на настроението и намаляване на стреса , а също така намалява и кръвното налягане и риска от сърдечни заболявания.
Най-големите промени в нивото на окситоцин се наблюдават при прегръдки на личности , които са влюбени , но и приятелските прегръдки не им отстъпват.
Учените са стигнали до извода , че прегръдката е благоприятна за окситоцинът , който същевременно засилва имунната система и облекчава болката.
Прегръдката е жест , с който се изгражда доверие и чувство за сигурност , а дългите прегръдки повишават нивото на серотонин , хормона на щастието и стимулира жлезата , която регулира производството на бели кръвни телца и по този начин се засилва имунната система .
Затова , прегръщайте се всеки ден и ще бъдете и здрави и щастливи!
