Предлагаме ви няколко природни съвета как да се отървете от мигрена по естествен начин , които могат да бъдат полезни за тези, които се събуждат с ужасни главоболия.
„Една сутрин се събудих с ужасна мигрена, обзалагам се, че знаете какво е чувството. Мислех, че главата ми всеки момент ще се пръсне.
Сигурно често сте чували тези думи.
Трябва да се направи нещо с мигрената, защото състоянието е непоносимо.
Използвайте студени компреси срещу главоболие
Това може да е първото и най-просто нещо, което можете да направите, за да облекчите главоболието си. Поставете върху челото си мека кърпа, потопена в студена вода.
Това ще помогне на кръвоносните съдове да се свият. Периодично освежавайте отново кърпата със студена вода. Ако искате кърпата да остане студена по-дълго, поставете няколко мокри кърпи в найлонови торбички и ги сложете във фризера за 30 минути, след което ги използвайте една след друга. Ако имате торби със замразени плодове или зеленчуци във фризера, увийте ги в кърпа и ги използвайте.
За да намалите главоболието, накиснете краката си в топла вода
Това е странен съвет, но е доказано, че горещата вана с краката ви помага да се почувствате по-добре, що се отнася до главоболието. Това намалява притока на кръв към главата. Ако добавите няколко розови листенца и сол във водата, това ще намали още повече болката, ако е наистина силна.
Чай от джинджифил срещу главоболие
Направете чай от джинджифил (сложете 3 парчета пресен корен от джинджифил в гореща вода). Вдишвайте парата и правете гаргара. Той ще има ефект върху главоболието по същия начин като аспирина. Джинджифилът също слага край на страданието.
Мигрената отстъпва пред пресен лимонов сок
Втората натурална напитка, която е едно от най-добрите средства за главоболие (всеки ще го признае), е проста: пресен лимонов сок, смесен с чай от лайка. Това намалява интензивността на болката. Три до четири чаши на ден лимонов сок с чай от лайка са достатъчни за изчезване на главоболието.
Консумация на бадеми срещу главоболие
Бадемите съдържат салицин, който се използва в производството на популярни болкоуспокояващи. Защо да приемате хапчета, когато можете да изядете шепа бадеми? Това е естествено лекарство и пълна здравословна алтернатива за победа над главоболието.
