През зимата на всички ни липсва този витамин, а е ключов за здравето ни. Ето как да си го набавите

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
По-здрави
През зимата на всички ни липсва този витамин, а е ключов за здравето ни. Ето как да си го набавите
15997
Снимков материал: pixabay.com
През зимата на всички ни липсва този витамин, а е ключов за здравето ни. Ето как да си го набавите
какво четем
Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява в устата: Ако почувствате това, посетете ЛЕКАР!
Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява в устата: Ако...
Тази закуска помита всички токсини от тялото:
Тази закуска помита всички токсини от тялото:
СЕДЕМ знака за опасност, които показват, че тялото ви се нуждае от повече цинк
СЕДЕМ знака за опасност, които показват, че тялото...
Гърлото ме болеше зверски, не можех да преглъщам, болката беше неописуема, докато една аптекарка не се смели и ми каза за тази рецепта
Гърлото ме болеше зверски, не можех да преглъщам,...
Лекар разкри каква е разлика между опасно главоболие и леко неразположение. Ето ТОЗИ симптом е по-опасен, отколкото изглежда.
Лекар разкри каква е разлика между опасно...

Витамин D е известен още и като "Слънчев витамин", тъй като един от най-големият му източник е Слънцето . Той е много важен за човешкото здраве и намалява риска от различни заболявания, сред които рак, сърдечни заболявания и диабет .

Този мастноразтворим витамин се съхранява в черния дроб и мастните тъкани.

Някои храни също са ценни източници на витамин D. Такива са, например, маслата от черен дроб на риба (например треска), мазни риби като скумрия, сьомга, риба тон, сардини и херинга, портокалов сок, гъби шийтаке, жълтъци.

 

Редактор: За Жената
Витамин д
Какви витамини трябва да взимам
Дефицит на витамини през зимата
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Тази закуска помита всички токсини от тялото:
Тази закуска помита всички токсини от...
Лекар разкри каква е разлика между опасно главоболие и леко неразположение. Ето ТОЗИ симптом е по-опасен, отколкото изглежда.
Лекар разкри каква е разлика между...
СЕДЕМ знака за опасност, които показват, че тялото ви се нуждае от повече цинк
СЕДЕМ знака за опасност, които...
Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява в устата: Ако почувствате това, посетете ЛЕКАР!
Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява...
Бабин бронхолек с индрише и локум - изхвърля слузта от дробовете и синусите и дишаш по-лесно!
Бабин бронхолек с индрише и локум -...
Тя е на 107 години! Пийте го всеки ден и никога няма да остареете: Напитка за дълъг живот!
Тя е на 107 години! Пийте го всеки...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft