14 Февруари 2013
13167
Четенето е един от най-ефикасните методи за борба със стреса . Стресът е реакция на организма спрямо влиянието на външни екстремни фактори. Стресовото състояние предизвиква изхвърляне на адреналин и организмът ни веднага се мобилизира за борба с врага или за бягство.
Но тъй като не сме първобитни хора и не решаваме по този начин проблемите си, хормоните ни побъркват и нервната ни система се претоварва.
Най-добре намалява стреса четенето
Не е важно какъв текст ще четете
Препоръчва се четене на книги или на списания
Четенето действа много по-бързо
След като е в стрес....
Позитивно мислене
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
