Диетите със сокове , които изключват изцяло твърдата храна, са станали все по-популярни.
Смята се, че соковете позволяват на организма да преразпределя енергията от обичайната преработка на храната към лечение и обновяване на тялото.
Петдневната сокова диета разрежда кръвта, чиято химия се променя.
Диетата е полезна за хората с акне, проблеми с храносмилането, лош сън, и обилно нощно потене.
Соковете подобряват работата на черния дроб, прочистватмного добре и бъбреците.
Максималната продължителност на диетата е една седмица, номоже и да я спазвате за три дни.
Методът все пак има и противопоказания, предупреждава изданието.
Тази диета не се препоръчва за диабетиците (в сока има голяма концентрация на захар), зависимите от наркотични вещества, и лица
които вземат антидепресанти.
Соковете засилват ефекта на лекарствата, което заплашва с предозиране.
Те не се препоръчват също на бременни жени и кърмачки.
В соковете има голямо количество захар и това подхранва мозъка, но в тях няма белтъчини и мазнини, необходими за усвояването на витамините.
Отслабването е лесно поради прочистването на чревния тракт.
Но за изгаряне на мазнините не може и дума да става.
Този метод за изчистване на организма е сред любимите на много знаменитости като Роуз Хънтингтън-Уайтли и Анджелина Джоли,Наоми Кембъл например.
И трите са споделяли, че са се подлагали за няколко дни на подобна течна диета.
