Повечето от нас са преживели ужасяващо чувство, когато без видима причина, сърцето ни започва да бие бързо и още повече изпадаме в паника, да не получим сърдечен удар.
В повечето случаи това винаги е напълно безвредно, но може да бъде и знак за здравето на сърцето. Проблем, който се задейства от тревожност, и най-често се среща сред хората, които страдат от нервност и панически атаки.
Този проблем може да бъде успешно контролиран и се третира с акупресура, която работи чрез облекчаване на цялото тяло и увеличаване на циркулация в тялото.
Тази точка е една от жизненоважните в акупресурата за сърцето, което помага за облекчаване на тревожност, нервност и сърцебиене.
За да активирате този момент, просто го натиснете плътно с помощта на палеца за 1 до 2 минути, докато дишате дълбоко, бавно и равномерно.
Това ще успокои напрежението в гърдите, емоционалния дисбаланс, нервност, безпокойство, депресия и истерия. Тя също така помага за лечение на астма, кашлица и проблеми на гърдите, като недостатъчно кърмене и мастит, както и болки в гърлото.
Друга мощна точка на акупресурата и акупунктурата за облекчение на тревожност е третата точка, която се намира точно между веждите, на кривата, където е моста на носа.
За стимулиране на този етап, просто затворете очи и съберете дланите си заедно, като ги поставите на мястото. Използвайте вашите средни пръсти и показалците, като леко натиснете точката за 1 минута по време на дълги, бавни и дълбоки вдишвания.
Тя помага за успокояване на цялото тяло, облекчаване на симптомите, свързани с тревожност, нарушения на съня, безсъние, главоболие, проблеми с очите, световъртеж и замаяност и запушване на носа.
Стимулирайте тези точка, отпуснете сетивата си и успокойте ума и тялото.
