Прост начин, да разберете, дали сърцето ви работи нормално-Регулиране работата на сърцето у дома
Потопете дланите си в ледена вода за 30 секунди и разберете как работи кръвоносната система.
БОЛЕСТИ НА СЪРЦЕТО И СЪРДЕЧНА ПРЕВЕНЦИЯ
Днес ще диагностицираме работата на сърцето. Една проста, самостоятелна процедура ще ви помогне да научите много за вашето здраве.
Преди да се консултирате с лекарите с широка квалификация, направете няколко теста, за да разберете каква е причината за сърдечно заболяване, опитайте се да се диагностицирате. Може би резултатите от теста ще ви помогнат да разберете кои органи са извънредни и какво трябва да се лекува.
Регулиране на работата на сърцето
Сърцето е "хитър" орган. Може и да не го разказва за дълго време за проблемите, които съществуват в него, да удря равномерно и ритмично. И отново - и отново, и изведнъж-сърдечен удар!
Предлагаме Ви да изпълните следната процедура за профилактика. В малък контейнер налейте много студена вода, можете дори и с лед. След това поставете дланите си в него за 30 секунди. И оценете резултатите: Ако върховете на пръстите са бледи или синкави, тогава имате проблеми с кръвообращението.
Работата на сърцето на човек зависи от много фактори: наследственост, тегло, физическо натоварване, страничен ефект от взетите лекарства, стрес.
За наличието на проблеми кръвните съдове в върховете на пръстите, в носа и дори в ушите реагират на първо място. Те се отслабват от лошото кръвоснабдяване, губят чувствителност, стават възпалени.
Лошото кръвообращение не е болест, то може да се подобри дори и с помощта на храненето. Това е, което лекарите препоръчват и също така народните лечители.
ПРОДУКТИ ЗА ДОБРА СЪРДЕЧНА ДЕЙНОСТ
Чесънът предотвратява развитието на атеросклероза, намалява налягането, елиминира холестероловата плака в кръвоносните съдове.
Рибеното масло премахва холестерола.
Етеричните масла отпускат тялото, благодарение на термогенните свойства, подобряват притока на кръв.
Джинджифилът и цинерона, съдържащи се в джинджифила, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.
Високата концентрация на капсаицин в кайенен пипер укрепва артериите.
Екстрактът от листа от гинко билоба увеличава кръвообращението в мозъка и подобрява паметта.
Ескин, съдържащ се в конски кестен, укрепва капилярните стени, предотвратява появата на разширени вени.
Ленените семена, съдържащи фибри, мастни киселини и лигнани, преодоляват хипертония.
Диагностиката, направена с ледена вода, може да ви даде обща информация за състоянието на кръвоносната система. Тя се провежда на този етап, когато все още има възможност да си помогнете. Но помнете, че сериозните прекъсвания в работата на сърцето не могат да бъдат оставени без надзор от специалист, те трябва да бъдат лекувани от кардиолог .
