Черният дроб е най-голямата жлеза в тялото, която синтезира хормони и ензими, неутрализира токсините и участва в метаболитните процеси. Но под въздействието на различни фактори с течение на времето той се „замърсява“ с токсични вещества.
Подготвили сме за вас 9 знака, на които трябва да обърнете внимание преди всичко.
Признаци на токсичен черен дроб
1. Болка или тежест в горната част на корема
Ако ядете твърде много мазнини, това може да доведе до уголемяване на черния дроб. В резултат на това натискът върху гърдите и горната част на корема се увеличава. Подутият корем също е възможен знак, че черният ви дроб е пълен с токсини.
2. Гадене
Гаденето е възможен знак, че нещо не е наред с черния ви дроб. След прием на мазни храни може да се почувствате зле, обърнете внимание на симптоми като тежест в червата, гадене, виене на свят, понякога повръщане и диария.
3. Чувствителна кожа и пожълтяване на бялото на очите
Ако черният ви дроб е пълен с токсини, той ще се появи върху кожата ви и ще предизвика дразнене и обриви. Дори склерата ви може да пожълтее. Това се случва, когато в кръвта има твърде много билирубин, който черният дроб не може да превърне в безопасни съединения.
4. Умора и слабост
Хората, които имат проблеми с черния дроб, често се чувстват уморени и нямат апетит. Когато тези признаци са постоянни и не са свързани с нормална умора, потърсете медицинска помощ.
5. Топлина
В някои случаи, с проблеми с тази жлеза, пациентите изпитват коремна болка, чувстват се много уморени. Ако имате същите симптоми, не забравяйте да следите телесната си температура. Ако имате повишена, това е възможен сигнал за наличие на възпалителен или инфекциозен процес.
6. Мускулна болка
Ако мускулите и ставите ви постоянно болят или кожата ви е насинена и краката ви са подути, това може да е неизправност на черния дроб.
7. Обезцветяване на урината и изпражненията
Урината ви може да стане по-тъмна и изпражненията ви по-светли, ако черният дроб не върши работата си.
8. Сърбеж по тялото
Кожата ви може да сърби поради застой на жлъчката. Така тялото реагира на всички натрупани токсини, които черният дроб не може да неутрализира.
9. Кървене
Рядък симптом, но все пак. Честите кръвотечения от носа или синини без видима причина са свързани с дефицит на факторите на кръвосъсирването поради лоша чернодробна функция.
Във всеки случай, в зависимост от причините, довели до претоварване на черния дроб с токсини, и естеството на тези токсични вещества, симптомите могат да варират. Затова е необходима консултация с лекар!
От какво трябва да се пази черният дроб?
Черният дроб е филтър, който постоянно пречиства човешката кръв от вредни за организма вещества. Тя има много „врагове“, които трябва да бъдат изхвърлени, за да функционира правилно този орган. От това трябва да предпазите черния дроб!
- алкохол;
- мазна храна;
- недостатъчна физическа активност;
- прием на добавки за отслабване;
- ненужно често използване на болкоуспокояващи;
- някои лекарства.
Храни за здрав черен дроб
- За да бъде черният дроб здрав, трябва не само да се откажете от лошите навици и да победите всичките му „врагове“, но и да се храните правилно. Съставихме за вас списък с най-полезните храни за нейното здраве.
- Достатъчно количество вода.
- Извара.
- Куркума.
- Пчелен мед.
- Пълнозърнести зърнени храни.
- Плодове: печени ябълки, банани, праскови, кайсии и круши.
- Зеленчуци: тиква, моркови, цвекло, карфиол, тиквички.
Запазете тази статия и я споделете с приятелите си. Тази информация може да е полезна на някого!
