Съвременните изследвания потвърждават, че ленените семена предотвратяват и ефективно помагат за лечение на заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, кожата, косата и стомашно-чревния тракт.
Съдържащите се в тях омега-3 полиненаситени мастни киселини нормализират налягането, предотвратяват загубата на еластичност на артериите и намаляват отлагането на холестерол по вътрешните стени на артериите с почти 75%.
Ленените влакна, комбинирайки се в червата с холестерол, насърчават отделянето му от организма.
Учените смятат, че този ефект е резултат от взаимно подсилващото действие на омега-3 мастни киселини, диетични фибри.
Всяко ленено семе е ценен естествен концентрат, състоящ се от протеини, витамини, полиненаситени мастни киселини и фибри.
Предложената рецепта ще ви позволи да използвате цялата сила на "златните" семена за лечение на нашите кръвоносни съдове.
Златна рецепта за кръвоносни съдове:
- 1/3 чаша ленено семе;
- 1 литър вода.
Как да ги приготвяме:
- Вечер напълнете семената с вода, оставете да заври и дръжте 2 часа на водна баня.
- Сутрин, след като бульонът се влее, прецедете го и изсипете в стъклен буркан с капак.
- Трябва да се получат приблизително 850 мл желеобразна течност.
- Трябва да се пие за 5 дни: 1/3 чаша сутрин на гладно и вечер преди хранене.
