Пълнеете от неща, за които не подозирате!

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Пълнеете от неща, за които не подозирате!
45115
Източник: БГНЕС
Снимков материал: pixabay.com
Пълнеете от неща, за които не подозирате!

Острите семейни кавги и депресията могат да доведат до напълняване, установи ново проучване, цитирано от "Дейли мейл". Споровете с партньора и депресията могат да повишат риска от напълняване при възрастните хора и да променят начина, по който тялото преработва храни с високо съдържание на мазнини.

Учените установиха, че мъжете и жените, страдащи от депресия, които водели особено разгорещени спорове със съпруга или съпругата си, горели по-малко калории след хранене от по-сговорчивите двойки.

Намаляването на изгорените калории се изразявало в напълняването с 5,4 кг за една година. Тези двойки имали и по-високи нива на инсулин, който допринася за съхраняването на мазнини и увеличаването на триглицеридите, форма на мазнини в кръвта, след консумиране на обилна храна.

Ръководителката на изследването Ян Киколд-Глазер от Щатския университет в Охайо заяви, че откритията показват колко е важно лечението на психическите проблеми. Новото изследване подкрепя предишно нейно проучване, което установи, че стресираните жени качват килограми, защото метаболизмът им се забавя, като горят със 100 калории по-малко на ден. За целите на новото проучване учените наели 43 здрави двойки на възраст между 24 и 61 години, които били женени от поне три години.

В рамките на изследването участниците попълнили редица въпросници, включващи оценка на задоволството им от брака и симптоми на депресия. По време на двудневното изследване всички участници се хранели с яйца, пуешки колбаси и бисквити, които съдържали общо 930 калории и 60 грама мазнини. Два часа по-късно двойките били помолени да обсъдят и да опитат да разрешат един или повече проблеми, които по преценка на учените било най-вероятно да предизвикат конфликт.

Сред най-честите теми били парите, общуването и роднините. Учените излезли от стаята по време на разговорите, които били записвани на видео и по-късно категоризирали взаимодействията като психологическа злоупотреба, изтощителни разговори, враждебност или оттегляне. След храненето изразходваната енергия от участниците или изгорените калории при превръщането на храната в енергия, била изследвана 20 минути на всеки час в следващите седем часа.

След храненето няколко пъти били взети кръвни проби за измерване на глюкозата, инсулина и триглицеридите. Участниците, които страдали от депресия в миналото и се карали често с половинката си, изгорили средно с 31 калории по-малко на час от тези, които се разбирали по-добре с партньора си.

Освен това при първото измерване след храненето те също така имали средно с 12% повече инсулин в кръвта от двойките с по-сговорчива половинка. Инсулинът допринася за съхраняване на мазнини, така че по-високите нива на инсулин обикновено водят до напълняване. 

Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft