- Ако поне веднъж сте били при дерматолог , сигурна съм, че ви препоръчал да пиете по-малко кафе или изцяло да го спрете. Дерматолог няколко пъти ме посъветва да го направя, но не бях готова да се отрека от моята кофеинова зависимост . Но от чисто любопитство реших да не пия кафе три седмици, а в продължението ще ви разкажа до какви невероятни резултати стигнах. Сигурно поне сто пъти сте чували някой като твърди, че спирането на някои хранителни стоки е допринесло за по-добър външен вид на кожата. Много често става дума за захар, млечни продукти, пшенично брашно или кафе. Безброй пъти от дерматолог съм чула, че отказът от кафе ще допринесе за по-добър външен вид на кожата ми, затова реших да се откажа от моят сутрешен ритуал на няколко седмици - споделя известна журналистка.
Е, защо кафето е "виновника"? Накратко, научно обяснено: кафето има много киселини. Големите дози кофеин в комбинация с хормони, особено хормоните на стреса, се отразяват много зле на вашата кожа. Преди всичко, кафето е диуретик и насърчава уриниране, така предизвиква дехидратация. Аз попадам в групата хора, които пият до четири кафета на ден, така че със сигурност достигам до дехидратация. Преди всичко, сигурно ви интересува дали ми липсваше кафето сутрин по време на тези три седмици? - Абсолютно! Не очаквах чудо, но по време на първата седмица нямаше никакви различия по моята кожа на лицето. Но през втората седмица вече изчезваха акнето, което отдавна имах. През третата седмица напълно изчезна и трябва да призная, че кожата ми изглеждаше страхотно.
Другата промяна, която забелязах е - по-малко ниво на мазнини. Винаги съм имала няколко по-мазни зони на лицето - около носа и брадичката, но вече през третата седмица, кожата ми беше много добре. Въпреки че, кожата ми не стана перфектна, все едно има фотошоп, мисля, че изцяло ще се откажа от кафето и че резултатите ще бъдат по-добри в дългосрочен план.
