Името на професор Александър Чирков е от световна величина, а у нас едва ли има човек, който да не го е чувал. Прочутият ни сърдечен хирург неведнъж е споделял безценни съвети за здравето на сърцето , а след себе си оставя огромно наследство от напътствия за това как да подобрим здравословното си състояние.
Лятото и жегите изтощават организма ни и ние трябва да се грижим за тонизирането му. Най-вече хората с по-сериозни проблеми като високо кръвно и болно сърце трябва да бъдат изключително предпазливи. Всички знаем, че през най-горещите часове от деня излизането навън трябва да се ограничи до минимум, а приемът на течности и главно вода – да се увеличи възможно най-много. Питате се каква роля имат тараторът и невенът и как опазват сърцето ни? Нека разберем:
Тараторът като лек в горещите дни
.jpg)
Професор Чирков съветва да не се пропуска ден без таратор в менюто ни. Защо е от такава важност той през лятото? Освен че ни освежава, тараторът спомага да се поддържа нормално кръвното ни налягане. А чесънът и копърът в него са източници на витамини, които ще подсилят имунитета ни. По този начин ние опазваме не само сърцето си, но се предпазваме и от редица други болести. И най-важното е, че ни е вкусно, докато същевременно се грижим за здравето си.
Невен за здраво сърце
Невенът е известен с многобройните си ползи в народната медицина – помага при възпаления, подобрява зрението и външния вид на кожата, при хипертония и сърдечни болести.
А отварата, която ни препоръчва проф. Чирков е изключително полезна и лесна за изпълнение. Единственото, което трябва да си набавим, е сух цвят от невена.
За да приготвим целебната напитка са ни нужни две лъжици от цвета и чаша гореща вода. Заливаме сухия цвят с водата и оставяме известно време на котлона, за да се запари хубаво. След като се охлади, отварата се прецежда и е готова за консумиране.
Приема се през целия ден без да се затопля, като това също ни действа освежаващо в горещите дни. Разбира се, можете да продължите приема на отварата и през другите сезони. Препоръчително е обаче да се консултирате със специалист, за да не се появят нежелани реакции на организма ви поради алергии или друг вид проблем.
