23 Юни 2014
3615
Снимков материал: pixabay.com
Речните бани са много здравословни. Влизането в студената речна вода може да бъде изключително полезно за здравето, когато се прави в определено време от годината и по определен метод. Речната баня се прави към 14 часа, в тихо и топло време, когато има силно слънце.
Стойте във водата не повече от 15-20 минути. Когато излезете от водата, се забършете със суха кърпа. Тези бани се правят през месеците юни и юли (или началото на август) по веднъж дневно. Служат срещу неврози и разширени вени . Студената речна вода има успокояващо действие върху нервната система. Освен това, действа на стените на кръвоносните съдове, като подобрява еластичността им и ги заздравява.
Дори след 5-10 последователни процедури ще почувствате положителния ефект на течащата речна вода. Ако не можете да се потопите целите, започнете само с краката до коленете, като постепенно потапяте по-голяма част от тялото.
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
