16 Септември 2014
18526
Снимков материал: pixabay.com
Проблемите с болки в коленете са чести и сред младите и възрастните хора. Причината за болката може да бъде излишните килограми, но и слабо движение, което днес са заслужили "седящите" професии.
Ако не се движите много, болните колене не са недопустим проблем.
На ставите им е необходимо раздвижване, а това упражнение може да ви помогне. Всичко, което ви е необходимо е малко упоритост и воля, за да започнете, а по-късно идва на място. Единствено болката от коленете си тръгва.
Само след половин минута от тези упражнения би трябвало да почувствате облекчение в коленете. Ако тренирате често, болката би могла напълно да се загуби.
Вижте видеото:
Loading the player...
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
