Ако не сте чували за диетата с ябълки, която гарантира, че само за 62 часа ще загубите три килограма, време е да ви я разкрием?
Известно е, че краткосрочните и строги диети се препоръчват само на тези с добро здраве, така че ще ви напомним, че тази диета не трябва да спазвате често. Гарантиран е успехът ви, разбира се, три килограма ще загубите за три дни и ще се освободите от подутостта на корема. Въпреки това, диетата изисква силна воля и самодисциплина и е перфектна е за тези, които голяма част от деня прекарват седнали и имат проблем с лениви черва.
Цялата диета се основава само на ябълки. Нашата препоръка е да не купувате само един вид ябълки, защото нямат всички еднакъв вкус и мирис, така че може да разнообразите, за да изкарате по-леко тези дни. Когато се появи чувство на глад, пийте колкото се може повече течности. По време на тази диета са разрешени чай от шипки, но без захар, до две кафета на ден, без мляко и захар, зелен чай, естествено лимонада (цеден лимон). Позволени са и сушени (сухи) ябълки и чипс от ябълки, но в малки количества (по една шепа на ден).
За да издържите по-лесно три дни, ябълките може да ядете настъргани, варени, печени, т.е.
След тези три строги дни, не само ще забележите видима промяна на корема и загуба на три килограма, но вие ще получите и лъскава, здрава кожа, тъй като тялото ви се е разделило с многобройни токсини.
