С тази рецепта забравих какво е пролетна умора, а косата и лицето ми блеснаха

Ако искате коктейл, който ще ви помогне да бъдете здрави, да имате блестяща кожа, нокти и коса, ви предлагаме тази рецепта.

СЪСТАВКИ:

300 мл мляко
3 супени лъжици овесени ядки
1-2 банани
1 супена лъжица мед

Всичко се смесва с блендер и се поставя в чаша. Веднага се изпива.