С тези 3 златни правила ще имате перфектното плоско коремче, за което мечтаете

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Диети
С тези 3 златни правила ще имате перфектното плоско коремче, за което мечтаете
37971
Снимков материал: pixabay.com
С тези 3 златни правила ще имате перфектното плоско коремче, за което мечтаете
какво четем
Мъжът ми свали 10 кг за месец с тази смес от сусам и ленено семе - сега раздава рецептата на всички:
Мъжът ми свали 10 кг за месец с тази смес от сусам...
Жените полудяха по тази диета: Правилото 30-30-30 сваля килограми, без да гладуване!
Жените полудяха по тази диета: Правилото 30-30-30...
Ето плана на прочутата ДИЕТА с КЛЕНОВ СИРОП, с която се вталяват звездите:
Ето плана на прочутата ДИЕТА с КЛЕНОВ СИРОП, с...
Добавям го в кафето от 3 месеца и гледам как теглото ми намалява. През есента ТОВА струва повече от злато
Добавям го в кафето от 3 месеца и гледам как...
Тайната диета на Скарлет Йохансон
Тайната диета на Скарлет Йохансон

Нужна е само малко дисциплина и воля за крайната победа в борбата с килограмите. Освен с положителни мисли и усмивка, деня нека започне с проследяване на тези три златни съвети.

 

Не пропускайте закуската

Това е много важно правило. Опитайте се да закусите около час след ставане от леглото.

 

Поемайте протеини

Ако започнете деня с протеини ще останете сити дълго време. Опитайте се да ядете яйца, черен хляб или кисело мляко.

 

Яжте банани

Бананите ще ви дадат енергия и ще стимулират отделянето на хормона на щастието.

Разбира се, ако искате по-добри резултати, упражнявайте се редовно и ядете по-малко въглехидрати.

Редактор: За Жената
Как да имам плосък корем
Правила за плосък корем
Плосък корем
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Мъжът ми свали 10 кг за месец с тази смес от сусам и ленено семе - сега раздава рецептата на всички:
Мъжът ми свали 10 кг за месец с тази...
Добавям го в кафето от 3 месеца и гледам как теглото ми намалява. През есента ТОВА струва повече от злато
Добавям го в кафето от 3 месеца и...
Жените полудяха по тази диета: Правилото 30-30-30 сваля килограми, без да гладуване!
Жените полудяха по тази диета:...
Евтино ЧУДО, което топи килограми: Съдържа 16 аминокиселини, 14 минерала и 17 витамина! Ето как се използва:
Евтино ЧУДО, което топи килограми:...
Наричаха я
Наричаха я "300-килограмов танк",...
Наричат ​​го УНИЩОЖИТЕЛ НА МАЗНИНИ: Забравете скъпите хапчета, това топи килограми бързо и сигурно! Пие се сутрин вместо кафе:
Наричат ​​го УНИЩОЖИТЕЛ НА МАЗНИНИ:...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft