Тези жълти семена са много дребни, но имат силни лечебни свойства!
Те са богати на минерали, фитотропи и витамини, както и имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Сещате ли се за какво говорим?
Става дума за синапеното семе .
Горчицата във всичките й форми се използва широко от векове както за кулинарни, така и за медицински цели. Семената се състоят главно от етерични масла, протеини и влакна.
Лекува щитовидната жлеза
Синапените семена съдържат висока концентрация на селен, който освен силен антиоксидантен ефект, помага за премахване на свободните радикали от тялото.
Това означава, че синапените семена не само могат директно да подобрят здравето на щитовидната жлеза, но и да намалят нейната ефективност, но също така могат да намалят хормоналните проблеми.
Те имат противовъзпалителни свойства
Синапените семена са богати на куркумин, което им придава силни противовъзпалителни свойства.
Исторически, синапеното семе и неговото масло са били използвани за облекчаване на мускулни болки и дори ревматизъм, както и за намаляване на симптомите на менопауза, астма и други дихателни нарушения.
Те са с високо съдържание на хранителни вещества
Синапените семена са пълни с витамини и хранителни вещества, включително омега-3 мастни киселини, манган, фосфат, калий, мед, калций, цинк и витамин В1.
Това означава, че синапените семена са добър ежедневен източник на хранителни вещества, гарантирайки, че имунната ви система и тялото ви функционират добре.
Те помагат да отслабнете
Горчицата е богата на витамини от група В като фосфати, ниацин, тиамин и рибофлавин. Поради своите термогенни свойства, той може да ускори метаболизма, да помогне при запек и висок холестерол.
Ето как можете да използвате синапено семе като средство за лечение и отслабване:
За облекчаване на болката
За да се намали болката, се препоръчва да се приготви горчична вана. Счукайте 50 грама синапено семе и изсипете във вана, пълна с топла вода. Отпуснете се за около 15-20 минути.
За да се отървете от подуване, възпаление, храносмилателни проблеми, ускоряване на метаболизма и отслабване, препоръчваме да използвате тази рецепта:
Смесете 1 супена лъжица копър, 1 чаена лъжичка канела на прах и 1 супена лъжица синапено семе, сложете в термос и залейте с 1 литър вряла вода.
Оставете за 20-30 минути. Препоръчва се да се пият по 100-150 мл от този чай 2-3 пъти на ден 30-40 минути преди хранене.
