Содата за хляб е продукт, който би могъл да се открие в почти всяка кухня. Тя би могла да помогне в процеса на отслабване и за премахване на коремните тлъстини.
Освен това, тя има безкрайно много употреби в дома и за здравето.
Съставки:
2 супени лъжици ябълков оцет
1/2 чаена лъжица сода за хляб
1 чаша вода
След като набавите съставките, просто ги сложете в чаша вода и разбъркайте добре. Изпийте течността преди закуска.
Сода за хляб и лимонов сок/сок от грейпфрут
Съставки:
1 чаена лъжица сода за хляб
1 лимон/грейпфрут
1/2 чаша вода
Указания:
Както в горната рецепта, добавете сока от лимон или грейпфрут заедно със содата в чашата с вода и разбъркайте добре докато напълно се размесят и содата се разтопи. Консумирайте всеки ден 20 минути преди закуска.
Смути от сода за хляб и плодове
Съставки:
1 чаена чаша ягоди
2 лимона
1 клонка мента (свежа)
2 чаени чаши вода
Указания:
Сложете съставките в блендер и ги разбийте 2 минути. Можете да добавите лед. Освен това, можете да добавите и ½ до 1 ч.л. канела, която ще стимулира допълнително процеса на отслабване. Пийте по 2 чаши от това смути на ден.
Натриевият бикарбонат помага за балансиране на pH-то и го поддържа стабилно, процес, познат като буфериране. Той поддържа субстанциите да не стават твърде киселинни или твърде алкални. Оттук идва и способността на содата за хляб да неутрализира pH на всяка субстанция, с която влезе в контакт, което я прави много ефикасна при свалянето на килограми.
Забележка: Канелата сваля кръвното, така че ако страдате от ниско кръвно, не я използвайте.
