Всеки, който някога се е опитвал да отслабне за конкретно събитие, знае какъв труден процес е това. Особено когато става въпрос за конкретна рокля. Освен това въпросът за отслабването изисква сериозен подход. Важно е да запомните, че трябва не само да получите добър резултат, но и да запазите здравето си. Ето защо ви препоръчваме да си приготвите напитка за изгаряне на мазнини , с помощта на която талията ви ще стане по-тънка и здравето ви ще се подобри.
Един мой колега много обича да поръчва дрехи от чужди онлайн магазини. Миналата година се случи така, че тя не поръча много внимателно рокля за новогодишно фирмено парти и леко се обърка с размера. И тъй като отслабването й вече беше планирано за периода след празниците , тя реши да започне от рано. Представете си изненадата ни, когато няколко седмици по-късно тя дойде на корпоративно парти със същата рокля. И вълшебен коктейл от само две съставки й помогна.
Напитка за изгаряне на мазнини: вкусна и здравословна
Този коктейл има само две съставки - кефир и лен . Тази комбинация се счита за една от най-полезните за нашия организъм. На първо място, тази напитка за изгаряне на мазнини ще помогне за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт. Освен това, по време на консумация, метаболизмът се подобрява, холестеролът намалява и имунитетът се повишава.
Причината е, че ленените семена са пълни с омега-3 мастни киселини . Те лекуват възможни увреждания и рани на стомашната лигавица, а също така омекотяват фекалните камъни. Това подобрява храносмилането и предотвратява запек. Кефирът в състава му спомага за изграждането на полезна флора в дебелото и тънкото черво, което също спомага за доброто здраве и загуба на тегло.
За да получите максимална полза от този коктейл и да свалите омразните килограми, трябва да го използвате правилно. Експертите препоръчват да замените закуската или вечерята с него , в зависимост от вашето благосъстояние и лични предпочитания. И не забравяйте да пиете чиста вода в достатъчни количества. Курсът на приемане на лекарството е 21 дни.
Как да приемате коктейл от кефир и лен
Диетолозите препоръчват приема на напитка за изгаряне на мазнини по следната схема :
Първите 7 дни. За да приготвите напитката, вземете 3 ч.л. ленено семе и се смила в блендер или кафемелачка. Добавете получения прах към 100 ml кефир, разбъркайте добре и изпийте.
От 8-ми до 14-ти ден. Процесът на приготвяне и прием не се променя. Единственото условие е количеството лен да се увеличи на 6 ч.л.
От 15 до 21 ден. През този период количеството кефир трябва да се увеличи до 150 ml. Лененото семе трябва да е 9 ч.л.
Ако приемате лекарството сутрин, след като се събудите, първо трябва да изпиете чаша топла вода , може и с добавка на лимон. Само след половин час можете да пиете кефир с лен. Между другото, така че вкусът на напитката да не стане скучен след 3 седмици, можете да добавите към нея 0,5 ч.л. канела. Това не само ще направи вкуса по-приятен, но и ще добави ефект на изгаряне на мазнини.
