2 Юли 2013
9292
Тази диета не трябва да се спазва повече от една седмица.
Закуска
1. Кафе /чай – подходящ е чай от шипки /
2. 200 грама пъпеш /за предпочитане са по – несладки сортове/
10 часа 150 – 200 грама пъпеш
Обяд
1. 200 - 250 грама пъпеш
2. 200 мл. сок от ябълки или чай от шипки
16.00 часа 100 – 150 грама пъпеш
Вечеря ( не по-късно от 19 часа)
1. 200 грама пъпеш
2. чаена лъжичка мед, разтворен във вода
На ден е необходимо да се пие 1- 1,5 литра вода, за предпочитане минерална.
Диетата може да се прилага в един ден от седмицата. По – резултатна е, ако се започне 1-2 дни седмично, като всяка седмица се увеличава с по 1 ден. Не се прави повече от 7 последователни дни.
Автор: Теодора Минева
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
