27 Февруари 2014
19621
Снимков материал: pixabay.com
През зимата малко се движим, малко излизаме навън, ядем еднаква храна, която обикновено не е прясна, а това от своя страна, може да доведе до недостиг на витамини. Вижте набързо, който витамин ви е нужен. За да откриете дали ви липсва някой витамин, достатъчно е внимателно да се вгледате в огледалото.
Кожа - суха, на лицето се появяват акне. Това означава, че имате недостиг на витамините E, B2 и C.
Очи - не понасят силна светлина, а под очите иамте тъмни кръгове. Липса на витамин А и бета-каротин.
Уста - напукана, с ранички на ъглите: липса на РР, витамин E, и B6.
Зъби - податливи на кариес - недостиг на витамин С и калций.
Коса - изтъняване, чуплива, цъфтящи краища - имате нужда от B2 и B5.
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
