Има симптоми , които показват, че кръвната ни захар е твърде висока , но те често се пренебрегват.
Симптомите на висока кръвна захар могат лесно да бъдат игнорирани, неразбрани или пропуснати. Това важи особено за диабет тип 2, който може да остане неразпознат в продължение на много години.
При висока кръвна захар тези симптоми често вървят ръка за ръка. Причината е, че "излишната захар в кръвта води до това, че бъбреците работят по-усилено, за да я изхвърлят", обяснява диетологът Мария Елена Фрага. Той добавя, че „бъбреците изтеглят вода от тъканите, за да разредят глюкозата, която може да се отдели с урината, което води до по-чести ходения до тоалетната“. Тази загуба на вода и електролити увеличава жаждата, така че продължавайте да пиете повече вода. Ако пиете допълнителни подсладени напитки като сок, спортни напитки и газирани напитки, кръвната ви захар може да се повиши още повече.
Чувствате се постоянно гладни
Един от възможните симптоми е постоянният глад. Тялото превръща храната, която ядете, в глюкоза, която по-късно се използва за енергия. Понякога глюкозата не може да влезе в клетките. Това може да се случи, защото тялото не може да произведе достатъчно от хормона инсулин, необходим за транспортиране на глюкозата в клетките, или инсулинът, който произвежда, не се използва ефективно. В резултат на това „невъзможността за използване на глюкоза причинява липса на енергия, което може да ви направи по-гладни от обикновено“, добавя Фрага към Eating Well. Прекомерният глад, придружен от загуба на тегло, може да е признак на диабет, особено диабет тип 1. Ако ядете достатъчно, но все още сте гладни и отслабвате, важно е да посетите лекар.
Снимка: Shutterstock
Имате замъглено зрение
Високата кръвна захар може да засегне малките кръвоносни съдове в очите, което води до замъглено зрение, което идва и изчезва, понякога много преди диабетът да бъде диагностициран. С течение на времето това може да увреди ретината на окото, което води до състояние, известно като диабетна ретинопатия.
Усещате умора през цялото време
Както се съобщава от "Eating Well", инсулинов дефицит, инсулинова резистентност или комбинация от двата фактора може да попречи на клетките да поемат глюкоза от кръвта за енергия. Без достатъчно енергия може да се почувствате уморени и изтощени.
Чести инфекции на пикочните пътища
Изследванията показват, че почти 40 процента от хората с диабет имат инфекции на пикочните пътища (UTI). Това се случва, защото тялото се опитва да елиминира излишната кръвна захар чрез увеличаване на отделянето на урина. Въпреки че това може да помогне за намаляване на кръвната захар, то може също да доведе до повишен растеж на бактерии, които причиняват инфекции на пикочните пътища.
Проблем с тъмни петна
Тъмните петна в кожните гънки, като шията, подмишниците, пръстите и слабините, могат да бъдат признак на диабет. Това се дължи на високи нива на инсулин и както обяснява диетологът, „това може да е ранен признак на преддиабет, диабет или инсулинова резистентност“. Това обаче не са единствените кожни проблеми, свързани с високата кръвна захар. Кожни образувания, дерматит, бактериални и гъбични инфекции, както и суха, сърбяща кожа също могат да бъдат скрити признаци на висока кръвна захар.
Други симптоми
Не всеки ще има едни и същи симптоми и някои са по-чести от други. „Загубата на коса и сухата кожа, гаденето, раните, които не зарастват, изтръпването на пръстите на ръцете и краката и сухотата в устата са други симптоми на висока кръвна захар“, казва диетологът Мери Елън Фипс. Има и сексуални проблеми, като загуба на либидо или еректилна дисфункция при мъжете и вагинална сухота при жените.
