Тя изглеждаше бомбастично на младини, но сега сякаш времето е спряло за нея.
Синди Крауфорд (58) беше едно от най-разпознаваемите лица на модната индустрия през 90-те години и един от най-високоплатените топ модели на времето си.
Неостаряващата й красота и харизма я превърнаха в икона, която дори днес, в навечерието на 59-ия си рожден ден, изглежда почти толкова впечатляващо, колкото и във времената, когато доминираше по подиумите и кориците на престижни списания.
Наскоро тя зарадва последователите си в Instagram, като пресъздаде известната реклама на Pepsi от 1992 година. В семпъл бял топ и къси дънкови панталонки , с кутия Pepsi в ръка, тя доказа, че времето за нея сякаш е спряло.
Снимка: Инстаграм
Снимка: Pinterest
Мнозина се чудят как успява да изглежда толкова страхотно дори в шестото си десетилетие.
– "Докато растях, никой от родителите ми не тренираше – призна Синди в интервю и добави: – Баща ми работеше навън, но майка ми никога не ходеше на фитнес. Ядяхме зеленчуци със сирене Velvet, хляб и Doritos. Това, което майка ми слагаше в училищната ми кутия за обяд, определено не беше здравословно. Така израснах."
Въпреки това, след като пристига в Ню Йорк и започва кариерата си на модел, Синди осъзнава, че трябва да промени навиците си.
– "Когато влязох в тяло на възрастен, знаех, че трябва да правя нещата по различен начин. Първото нещо, което промених, беше въвеждането на упражнения в ежедневието ми“, каза тя.
Днес фитнесът е един от основните й приоритети и всяка сутрин започва с тренировка.
– "Моята идеална тренировка е 20 минути кардио, последвано от тренировка с тежести. Понякога моето кардио е скачане на батут, бягане на бягаща пътека или използване на елиптична машина. Имаме и стълби, които водят надолу към плажа, така че ги използвам за бягане. Докато спортувам, обичам да слушам аудиокниги или музика" – разкри тя в интервю.
Като човек, който живее на плажа в Малибу, Синди започва деня си със сутрешен ритуал, който й помага да поддържа физическо и психическо здраве.
– "Първото нещо, което правя, е да изляза навън и да вляза в джакузито. Гледам океана, докато слънцето изгрява, което ми помага да планирам деня си и да намирам моменти, за които да съм благодарна. „Когато изляза от джакузито, пия чаша зелен чай“, споделя моделката.
Тя смята, че балансираното хранене, редовната физическа активност и вътрешната хармония играят ключова роля за нейния младежки вид.
– Най-важното е да намерите това, което ви харесва, и да останете постоянни. Тайната не е в краткосрочните решения, а в начина на живот – заключи тя.
Нейното завръщане към легендарни моменти от миналото, като рекламата на Pepsi, е не само почит към нейната кариера, но и доказателство, че увереността, култивирането на здравословни навици и положителният възглед за живота могат да накарат една жена на всяка възраст да изглежда и да се чувства фантастично.
