Правят ли ви тежките диети тъжни? За щастие има такъв продукт като бананите! Противно на популярното мнение за тяхната вреда на фигурата, бананите са най-добрата основа за получаване на протеинови шейкове .
Замествайки такава напитка с 1 или 2 хранения, вие ще задоволите глада си за няколко часа, като същевременно намалите броя на консумираните калории.
Коктейл за отслабване на корема
СЪСТАВКИ
1 банан
1 портокал
150 мл кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
1 ч. л.
1/4 ч. л. джинджифил
2 ч.л. ленено семе
ПОДГОТОВКА
Обелете кората от портокала и банана и ги поставете в купата на пасатора.
Добавете останалите съставки и разбъркайте до гладкост. Коктейлът за изгаряне на мазнини е готов!
Бананите съдържат изключително голямо количество калий, както и други вещества, които ускоряват метаболизма. Лененото семе , джинджифилът, млечнокиселите бактерии, фибри, пектин, витамин С премахват всички вредни вещества от тялото.
С този коктейл, сякаш с метла, ще можете да почиствате червата от токсините, натрупани в продължение на много години!
Вашите приятели също искат да изпробват този елексир на отслабването!
