Хората, които се смеят по 15 минути на ден, изгарят до 2 кг мазнини годишно.
Смехът помага при лечение на астма и бронхит , защото въздухът се изтласква от белите дробове по време на смях със 100 км/ч и облекчава дишането при възпалителни процеси.
Смехът увеличава творческите способности и умението да решаваме и да се справяме с различни задачи.
Със смях срещу ракови заболявания! Оказало се, че при болните, които редовно се смеят, процентът на излекувани е най-големият и те са с най-добри положителни резултати в сравнение с контролната група.
Английският философ и лекар Уилям Ослър смятал смеха за музика на живота и съветвал да се смеем всеки ден поне десетина минути. Смята се, че ако човек се смее не по-малко от 17 минути на ден, ще удължи живота си с най-малко една година.
Веселото настроение намалява с 50% шансовете за поява на различни заболявания, е мнението на експерти от Харвард.
В някои държави вече активно се работи с терапия със смях. В Япония например с голям успех се провеждат сеанси със смях в болници за туберколозни.
Едно 6-годишно дете се смее средно по 300 пъти на ден, догато възрастните се смеят само по 15 пъти.
С усмивка можете и да печелите. Сервитьорките например, които са усмихнати постоянно, получават 30% по-голям бакшиш.
Най-веселите хора живеят в Бразилия и Куба, а най-мрачните - в скандинавските страни.
Жените смятат мъжете с добро чувство за хумор за по-умни и по-интересни, за разлика от сериозните представители на силния пол. Смята се още, че чувството за хумор е по-характерно за мъжете, отколкото за жените и основната причина за това е мъжкият хормон тестостерон.
Когато някой се смее, в мозъка му се отделя хормонът на щастието ендорфин , който допринася за това човек да счита себе си за щастлив човек и защитен от всички и всичко. Също така се смята, че този, който обича да се смее и приема живота с малка доза ирония, не страда от нервност. Смехът е един от адаптивните механизми на човека към средата, която го заобикаля и е защита за душевното и физическото здраве.
