Въпреки, че върху младежкия вид най-много влияят начинът на живот и гените, всички знаем, че правилната грижа за кожата играе доста важна роля. От друга страна, много от нас мислят, че без скъпи кремове и лечение няма как да постигнат блестяща и нежна кожа. Това съвсем не е вярно, а като доказателство ще споделим с вас 3 прости и доста евтини начина, с които лицето и тялото ви няма да издават годините!
1.
Безразборният прием на захари не е добре нито за теглото, нито за здравето, а също така може да се отрази лошо и на кожата. Всъщност, той може да предизвика появата на акне и пъпки, както и други процеси на възпаление върху лицето. Захарта се свързва с протеините и мазнините в организма, и като следствие се появяват свободни радикали, които намаляват колагена и еластина в кожата. Вече ви е ясно - така лицето ви ще бъде по-малко гладко, а бръчките ще се увеличават. Опитайте се да ги избягвате колкото се може повече.
2. Преди лягане нанесете витамин А на лицето
Витамин А е естествен източник на ретинол, за който мнозина смятат, че е фантастичен, когато става въпрос за борбата с бръчките. Точно поради тази причина потърсете крем, съдържащ тази съставка, и разбира се, този крем изобщо не трябва да е скъп.
3. Регулярен пилинг
Ексфолирането е доста добро средство, за да имате мека и красива кожа на лицето и тялото. Въпреки това, може би не сте знаели, че то стимулира производството на колаген, който стяга кожата. Има много ефикасни пилинг-средства, които са доста евтини, защото може да ги направите у дома само с няколко съставки, които вече имате в кухнята. Важно е да знаете, че от два до три пъти седмично е напълно достатъчно да практикувате пилинга, всъщност повече от това не е препоръчително.
Имайте предвид, че диетата, упражненията, отказването от цигарите и алкохола също са важни за младежкия вид, така че на вас остава да решите кой ще бъде вашият стил на живот.
