Хъркането е ежедневен проблем за много хора. Както за този, който хърка, така и за този, който споделя същото легло с него. Това състояние повлиява сериозно качеството на съня и цялостното здраве.
В търсене на решение на проблема много хора прибягват до различни лекарства, но това за съжаление невинаги действа. Днес ви представяме едно простичко средство, което ще спре хъркането ви завинаги .
(5).jpg)
Преди да преминем към лекарството, ще обсъдим причините, поради които това се случва. Хъркането най-често възниква в резултат от увеличаване на количеството слуз. Слузта се натрупва в дихателните пътища и не позволява нормално дишане. В допълнение, хъркането може да възникне поради няколко други фактора, като астма, алергии, инфекции на синусите или запушване на носа. Освен това някои лекарства могат да причинят хъркане или просто то да е наследствено състояние. Друга възможна причина, която се приписва на хъркането, е затлъстяването. Затова преди лягане се препоръчва да се избягват следните продукти:
- пържена храна
- преработени храни
- млечни продукти
- тежки тестени изделия
- голямо количество алкохол
- шоколад
Лекарството, което ще намали и предотврати хъркането , е обикновен сок. Съставките му са сурови и натурални. Освен това този сок против хъркане по естествен начин засилва имунитета и доставя на тялото ценни хранителни вещества. В допълнение, лечението е просто и лесно. То ще премахне слузта, която пречи на дихателните пътища и ще способства добрия сън.
Рецепта за сок срещу хъркане
Съставки:
2 ябълки
2 моркова
¼ лимон
1 корен джинджифил
Забележка: Винаги използвайте органични съставки.
Инструкции:
Просто смесете всички съставки, които предварително сте настъргали, и след това прецедете и изстискайте добре течността. Трябва да пиете този коктейл срещу хъркане няколко часа преди лягане.
