Спете в тази поза и тялото ще ви бъде благодарно

Дали всяка сутрин се събуждате схванати и с болки в гърба и врата? Ако за съжаление отговорът е положителен, то това е точното за вас ...

За да се събуждате всяка сутрин  свежи, пълни с енергия и без болки, достатъчено ви е само едно легло, четири възглавници и правилната поза. Доктор Джоузеф Богарт изобретил техника, с чиято помощ сутрин ще се събуждате като преродени и щастливи.

Той твърди, че схващането се дължи на случайни усилия на гръбните и гръбначни мускули и прешлени, да се адаптират към позата.