Всички знаем какво е необходимо да ядем, за да... вдигнем градусите в спалнята.
1. Бонбони тип тик-так
Повечето хора гледат със смесени чувства на бонбоните. Приемът им води до по-ниски нива на тестостерон. А всички знаем - колкото по-високи са нивата на този хормон, толкоз по-силно е сексуалното желание.
2. Сирене
Ако има убиец на либидото, то това са млечните продукти. Предимно сиренето. Така че е по-добре да го избягнем преди секс.
3. Фасул
Някои от нас се чувстват пълни с енергия след като хапнат бобови храни. Други обаче се сдобиват с подут корем, пълен с газове. Ако сте от вторите, пропуснете боба преди секс.
4. Шоколад
Шоколадът е афродизиак. Да, ама не всеки. Черният ще повиши либидото ви, но с другите е необходимо да внимавате.
5. Хотдог
Високото съдържание на наситени мазнини в т.нар. фаст фуудс (бързи храни - б.а.) може да задръсти артериите на половите органи и на мъжете, и на жените. А това превръща секса в усилие.
6. Мента
Ментолът доказано понижава нивата на тестостерон, поради което сексуалният нагон спада.
7. Тоник
Тоникът често съдържа хинин, който води до намаляване на сексуалната функция. Необходимо е да имаме едно наум, ако пием тоник вечер.
8. Пържени картофи
Пържените картофи може и да са вкусни, но са доста мазни. Често водят и до лошо храносмилане. А това наистина убива либидото.
9. Червено месо
Ако сте от хората, при които консумацията на червено месо води до апатия, забравете за него, ако планирате секс довечера.
10. Тофу
Тофуто и соевите продукти съдържат фитоестрогени, които намаляват нивата на тестостерон.
11. Консерви
Преработените продукти не носят кой знае каква хранителна стойност, тъй като на практика са “мъртва храна”.
Консервите няма да повишат нито жизнеността ни, нито желанието ни за секс.
12. Червено вино
Чаша червено вино действа отпускащо. Даже може да увеличи притока на кръв. Но не е необходимо да прекаляваме с виното преди секс.
13. Овесена каша
Кашата би могла и да е полезна, тъй като понижава нивата на стрес. Но пък със сигурност не е добра идея за хапване преди секс.
14. Енергийни напитки
Пълни са със захар, изкуствени оцветители и ароматизатори. Дават ви миг енергия, но само миг.
15. Броколи
Броколите са здравословен зеленчук, полезен за детоксикация на тялото... но могат да предизвикат газове. Тъй че не бива да ги ядем, ако планираме секс.
