Списък с храни, благодарение на които ще спите повече и по- качествено (снимки)

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
По-здрави
Списък с храни, благодарение на които ще спите повече и по- качествено (снимки)
7783
Снимков материал: pixabay.com
Списък с храни, благодарение на които ще спите повече и по- качествено (снимки)
какво четем
Хомеопатът д-р Михайлов даде най-добрата рецепта със сол против грип и коронавирус:
Хомеопатът д-р Михайлов даде най-добрата рецепта...
Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява в устата: Ако почувствате това, посетете ЛЕКАР!
Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява в устата: Ако...
Полови заболявания, които можете да получите и без да правите секс
Полови заболявания, които можете да получите и без...
Срещу настинка, менструални болки, грип, кашлица и болки в корема - памук с ракия на пъпа
Срещу настинка, менструални болки, грип, кашлица и...
Какво боли в дясната страна-Опасно ли е?
Какво боли в дясната страна-Опасно ли е?

Някои ще ви посъветват да пробвате с горещи вани, преди да си легнете, други ще ви кажат да спите голи. Предлагаме ви да не лягате с празен стомах.

Храната има голямо влияние върху това как и колко спите, но колко дълго трябва да спите мирно.

Ако въведете тези храни в ежедневното си меню, резултатите ще бъдат веднага на лице

 

Експерти и лекари препоръчват 23 продукта за по-спокоен сън:

говеждо месо

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-22.jpg

риба тон

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-08.jpg

сьомга

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-10.jpg

Камбала морска риба

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-09.jpg

тиквата

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-23.jpg

аспержи

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-06.jpg

Цвеклото

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-18.jpg

Артичок

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-05.jpg

Водорасли (за суши)

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-03.jpg

авокадо

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-07.jpg

Зелени листни зеленчуци

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-04.jpg

броколи

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-02.jpg

бобови растения

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-19.jpg

Бадемите

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-16.jpg

ядки

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-20.jpg

овесена каша

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-15.jpg

елда

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-01.jpg

Заквасена сметана

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-21.jpg

Нискомаслено извара

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-17.jpg

банани

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-11.jpg

Череши / череши

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-13.jpg

киви

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-12.jpg

Плажен чай

lista-so-hrana-zaradi-koja-ke-spiete-podobro-i-povekje-14.jpg

Редактор: За Жената
Храни за добър сън
Какво да ям за да спя по- добре
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Тази закуска помита всички токсини от тялото:
Тази закуска помита всички токсини от...
Лекар разкри каква е разлика между опасно главоболие и леко неразположение. Ето ТОЗИ симптом е по-опасен, отколкото изглежда.
Лекар разкри каква е разлика между...
СЕДЕМ знака за опасност, които показват, че тялото ви се нуждае от повече цинк
СЕДЕМ знака за опасност, които...
Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява в устата: Ако почувствате това, посетете ЛЕКАР!
Симптом на ДЕМЕНЦИЯ, който се появява...
Бабин бронхолек с индрише и локум - изхвърля слузта от дробовете и синусите и дишаш по-лесно!
Бабин бронхолек с индрише и локум -...
Тя е на 107 години! Пийте го всеки ден и никога няма да остареете: Напитка за дълъг живот!
Тя е на 107 години! Пийте го всеки...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft