За да подобрите тена си, да се изчистите от всякакво акне и обриви и да се нормализира работата на мастните жлези е достатъчно да се изключат от ежедневните ви хранения няколко продукти. Експерти са направили списък с храни, които влияят неблагоприятно на състоянието на кожата.
Млечни продукти
Нашето тяло постепенно губи способността да разгражда лактозата.
Захар
Не става въпрос за чистата захар, която слагаме в чая си, а за захарните продукти. Захарта стимулира произвеждането на вредни бактерии в тялото ни, което пък възпрепятства функциите на мастните жлези.
Чай и кафе
Всеки знае за негативните ефекти на кафето върху кожата, но и чаят има същите тези свойства. Тези напитки отстраняват водата от тялото ни, в резултат, на което лицето ни се покрива с пилинг и става сиво. Пийте повече вода с лимон и мед. Тази напитка би имала положителен ефект върху работата на храносмилателния тракт и състоянието на кожата.
Фаст фууд
Храните от заведенията за бързо хранене ускоряват процеса на производство на себум, в резултат на това кожата се покрива с пъпки и старее по-бързо.
Алкохолни напитки
Те премахват водата от тялото ни и предизвикват бръчки. Освен това кожата губи здравия си вид при при честа консумация на градусовите напитки. Същото може да се каже и за продуктите за грижа за кожата, в чиято основа има алкохол. Не трябва да прекалявате с употребата им, тъй като те изсушават кожата ви и може по нея да се образува акне.
Продуктите, съдържащи глутен, причиняват зачервяване на кожата, черни точки и обриви в областта на брадичката. Полуготовите продукти също са вредни.
Твърде пикантната храна предизвиква обриви по лицето.
