Стана истинска мания в Холивуд. Режимът има ефект и се превърна в абсолютен хит!
Express Fusion Diet се основава на разделното хранене. Освен че ще загубите много килограми, едновременно ще почистите тялото. Авторът на режима твърди, че ако строго спазвате правилата и пълния цикъл на диета, продължаваща 3 седмици, ще свалите 10 килограма. Пийте най-малко 2 литра вода!
Понеделник - всички плодове, с изключение на бананите.
Вторник - всякакъв вид зеленчуци, подправени със соев сос, оцет или горчица.
Сряда - Всички видове плодове и зеленчуци, с изключение на бананите.
Четвъртък - пет банана с 3 чаши нискомаслено мляко.
Петък - варено или печено пиле или скара с прясна салата.
Събота - телешко и салата.
Неделя - риба и салата.
Това е основното меню за всеки ден и трябва да хапрвате често, по-малки порции. Това се повтаря три пъти, т.е. същото меню продължава през следващите две седмици. Понякога сутрин можете да си позволите кисело мляко с малко мюсли, ако не можете да издържате.
