Стар трик от спортист, който действа най-бързо при възпаление, болка и подуване на ставите: Изпитано, работи!

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Процедури
Стар трик от спортист, който действа най-бързо при възпаление, болка и подуване на ставите: Изпитано, работи!
1168
Източник: За Жената
Снимков материал: Pixabay
Стар трик от спортист, който действа най-бързо при възпаление, болка и подуване на ставите: Изпитано, работи!

Болките в ставите , причинени от остеоартрит, подагра или ревматизъм, често могат да бъдат облекчени с природни средства - лапи от подръчни средства, с които повечето от нас разполагат в дома си.

болка коляно

Снимка: pixabay

Болката в коляното и подуването са доста често срещани проблеми, които могат да имат различни причини. Най-често се свързват с претоварване на ставите, нараняване или дегенеративни промени.

Най-честите причини за болка и подуване на коляното включват:

  • Артрит: Остеоартритът, ревматоидният артрит и други видове артрит причиняват възпаление на ставите, което води до болка, подуване и намалена подвижност.
  • Наранявания: Навяхвания, разкъсани връзки, менискус или хрущял, изкълчване на булата и фрактури могат да причинят остра болка и подуване.
  • Бурсит: Възпаление на лигавицата на ставната капсула, което се проявява с болка и подуване в областта на коляното.
  • Подагра: сериозно възпалително заболяване на ставите, което причинява внезапна, силна болка и подуване.
  • Претоварване: Дългосрочното претоварване на коляното по време на спорт или други дейности може да доведе до възпаление и болка.
  • Инфекции: В редки случаи болката в коляното и подуването могат да бъдат причинени от инфекция.

Най-добри са се доказали натуралните лапи от зеле, извара или горчица.

Срещу възпаление и болка

Пенсиониран атлет сподели с нас своя опит в домашно приготвените лечебни лапи :

"Използвахме тези "превръзки" и по време на активната ни спортна кариера.

Беше гаранция срещу подуване, болка и започващо възпаление.

Лапите с извара се приготвят бързо, сравнително евтини и облекчават болките и възпалението на ставите.

извара в купа

Снимка: pixabay

Лапата от извара може да облекчи дискомфорта, причинен от възпаление, синини, ухапвания от насекоми и подагра.

Компонентите казеин и млечна киселина осигуряват облекчение: Те инхибират възпалението и облекчават болката.

За да направите лапа, първо поставете марля или фолио в сито и нанесете малко извара върху нея.

извара компрес

Снимка: pixabay

Съдържанието на мазнини няма значение. След това оставете изварата да се отцеди и я загрейте до стайна температура .

Увийте бялото вещество с втори слой марля и го поставете върху засегнатата област.

Покрийте лапата с кърпа и я закрепете с домакинско фолио или бинт. Оставете на болното място, докато изстине напълно .

Лапата от зелеви листа може да облекчи болката, причинена от остеоартрит

зелев лист

Снимка: pixabay

Зелето съдържа флаваноиди и синапени гликозиди. Имат противовъзпалителен ефект и насърчават кръвообращението.

Зелевите компреси могат да облекчат симптомите, причинени от остеоартрит.

Зелевите лапи действат особено добре на коляното, защото там кожата е особено тънка и зелевият сок се абсорбира лесно.

Според едно проучване компресите със зеле са толкова ефективни, колкото геловете или кремовете за болка.

зелев компрес

Снимка: pixabay

Първо внимателно отделете листата, изрежете жилавото стъбло в средата и смачкайте листата със стъклена бутилка, докато се появи зелевият сок.

Поставете смачканите листа свободно върху болезнената става и ги закрепете с еластична превръзка.

Зелевият сок трябва да действа няколко часа, най-добре цяла нощ.

Направете болкоуспокояващ крем

болкоуспокояващ крем,

Снимка: pixabay

Можете да направите болкоуспокояващ крем от горчица на прах или индийско орехче.

Синапеният прах съдържа масла, които помагат за облекчаване на болката и стимулират кръвообращението.

Индийското орехче може да облекчи симптомите на диабетна невропатия.

За да направите лечебен крем, смесете горчица на прах или прясно настъргано индийско орехче с малко разтопен пчелен восък или козметичен вазелин.

Използвайте върху болното място, като нанесете балсама с леки масажни движения.

Желаем ви успех!

Редактор: Петя Иванова
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft