Болките в ставите , причинени от остеоартрит, подагра или ревматизъм, могат да бъдат облекчени с естествени средства като компреси от зеле, извара или горчица .
Те успешно премахвате възпалението и болката
Спортистите също използват този компрес през цялата си активна спортна кариера.
Това е надежден начин за предотвратяване на подуване, болка и възпаление.
1. Компрес с извара
Компресите с извара се приготвят бързо, сравнително евтини са и перфектно облекчават болките в ставите и възпалението.
Изварата може да облекчи дискомфорта, причинен от възпаление, натъртвания, ухапвания от насекоми и подагра. Казеиновият протеин и млечната киселина инхибират възпалението и облекчават болката. За да направите такъв компрес, първо поставете марля в сито и върху нея нанесете малко извара.
.jpg)
Съдържанието на мазнини в изварата няма значение. След това загрейте изварата и я оставете да се отцеди и охладете до стайна температура. Увийте марлята в два слоя фолио и поставете върху засегнатата област. Покрийте с кърпа. Оставете компреса, докато се охлади напълно.
Превръзката със зелеви листа може да облекчи болката, причинена от остеоартрит
Зелето съдържа флаваноиди и горчични гликозиди. Те имат противовъзпалителни свойства и стимулират кръвообращението. Компресите от зеле могат да облекчат симптомите, причинени от остеоартрит.
Компресите от зеле са особено полезни за облекчаване на болките в коляното, тъй като кожата там е изключително тънка и зелевият сок се абсорбира лесно.
Според едно проучване зелевите компреси са също толкова ефективни, колкото специалните мехлеми или болкоуспокояващи.
Първо внимателно отделете зелевите листа.
Отрежете твърдото стъбло в средата на листа и натиснете листата в стъклена бутилка, докато видите, че потича зелевият сок.
Поставете зелевите листа хлабаво върху възпалената става и ги закрепете с еластична превръзка (ластичен бинт).
Зелевият сок трябва да подейства няколко часа, най -добре е този компрес да се задържи за една нощ.
3.
(38).jpg)
Можете да направите мехлем против болка у дома от горчица на прах или индийско орехче.
Синапеният прах съдържа масла, които помагат за облекчаване на болката и стимулират кръвообращението.
Индийското орехче може да облекчи симптомите на диабетна невропатия.
За да направите този лечебен мехлем, трябва да смесите горчица на прах или прясно настъргано индийско орехче с малко разтворен пчелен восък или козметичен вазелин.
