Тази вкусна напитка съдържа редица съставки, които стимулират щитовидната жлеза и е истинска бомба от витамини, минерали и антиоксиданти, добре дошли в менюто на всеки.
Рецептата е предложена от сертифицирания по холистична храна терапевт Сайед Киран Захра Хюсеин
и се състои от:
- 7 чаша изворна, или филтрирана вода
- 1 чаша 100% сок от червена боровинка
- ¼ чаена лъжичка сух джинджифил
- половин чаена лъжичка цейлонска канела
- ¼ чаена лъжичка индийско орехче
- ¾ чаша прясно изцеден портокалов сок
- ¼ чаша прясно изцеден лимонов сок
Получаване:
Загрейте водата на огъня, преди да добавите сока от боровинки, след това добавете подправки и оставете на най-ниската температура за 20 минути. Когато се охлади до стайна температура, добавете портокаловия сок и лимон. Количеството е предназначено за един ден.
Тайната на лечебна отвара за функцията на щитовидната жлеза
Червените боровинки са отличен източник на йод, който е от съществено значение за здравето на щитовидната жлеза , а тези плодове го съдържат и представляват един от най-добрите природни източници на йод.
Адекватният прием на йод помага детоксикацията на организма, регулира обмяната на веществата, растежа и развитието.
Джинджифилът е с много благоприятен ефект върху щитовидната жлеза. Той съдържа магнезий, което се оказва критично за контролиране на заболяванията на щитовидната жлеза. В допълнение, съдържа също противовъзпалително, което може да помогне за предпазване от възпалителни процеси, свързани с хипотиреоидизъм.
Канелата е полезно лекарство за щитовидната жлеза. Съдържа екстракт, който играе важна противовъзпалителна роля при индуциране на експресията на РНК нивата.
Канелата може да има важна роля в лечението на бавната работа на щитовидната жлеза . В допълнение, канелата действа противовъзпалително и намалява инсулиновата резистентност, което е тясно свързано с развитието на болестта на Грейвс.
Индийското орехче е естествен повишител на настроението и има успокояващ ефект, стимулира обмяната на веществата.
Портокаловият сок е богат източник на витамин С, който е от съществено значение за много процеси в организма. Той съдържа идеалното съотношение на фруктоза и глюкоза, и минерали магнезий и калий.
Положителен ефект върху свързването на щитовидната жлеза и увеличава глюкуроновата киселина, премахва токсините от организма.
Лимоновият сок е ценна хранителна съставка с изключително лечебни свойства за различни заболявания, помага за детоксикация и укрепва имунната система.
Хипотиреоидизъм се случва, когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони. Това заболяване засяга двата пола, но най-вече жените над петдесет години.
Регулира метаболизма на щитовидната жлеза и ниските нива на хормони, за да забавят тялото и също така процесите на метаболизма на телесната температура. Когато не се лекува, може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
Имате ли бавна щитовидна жлеза, пийте тази напитка дневно. Също така яжте храни, богати на B комплекс и желязо, морски водорасли. Увеличете приема на храни, богати на витамин А, като сладки картофи, моркови или тиква.
Общото правило е, да се храните здравословно и с органични храни, богати на антиоксиданти.
Избягвайте храни, които могат да попречат на щитовидната жлеза - броколи, зеле, карфиол, зеле, спанак, цвекло, соя, фъстъци, горчица.
