Има много прости трикове, които ще ви помогнат да запазите белотата на зъбите си, дори и ако в момента нямате четка за зъби с вас.
Сутрешната доза плодове изглежда като добра идея, но не и за вашите зъби . Дори една чаша чай със захар може да ви навреди, вместо това консумирайте сирене, с което ще запазите здравето на зъбите .
Изследванията показват, че ягодите имат свойството на природен избелвач за зъби. Но все пак не прекалявайте с консумирането им, защото те съдържат захари.
За да убиете бактериите е необходимо веднъж дневно да използвате конец за зъби . По този начин ще премахнете остатъците от храна и ще защитите вашите зъби.
Не мийте зъбите 1 час след чаша вино
Хората често си мият зъбите веднага след като изпият виното си, но това е погрешно. Комбинацията от вино и паста за зъби може да унищожи зъбите. Затова, изчакайте поне 1 час.
