Съвети за бели зъби без кариес

Пастата за зъби, която съдържа флуор ще ви помогне да засилите емайла. Колкото по-дълго пастата остава на зъбите, толкова по-добре.

Важно е миенето на зъбите вечер
Добрата хигиена означава миене на зъбите поне два пъти дневно - сутрин и вечер. Според стоматолози, миенето на зъбите вечер преди лягане е много важно. През нощта, докато спим, произвеждаме по-малко слюнка, която иначе помага за премахването на бактериите от зъбите. Затова вечер бактериите много по-лесно се разпространяват. Ако между зъбите има храна, която не сте измили, бактериите допълнително ще се разпространят и ще създадат киселини, които вредят на емайла и водят до кариес. През деня, нормалното създаване слюнка в устната кухина ще ви спаси от възникване на по-голямата част от тези бактерии.

Редовното посещение при зъболекар
Ако ходите на зъболекар само когато ви боли зъб, трябва да знаете, че правите голяма грешка. Независимо от това колко грижи полагате за зъбите и хигиената на устната кухина, важно е редовното посещение на зъболекар. Препоръчва се посещение на зъболекар веднъж или два пъти годишно.