Петър Дънов , наричан още Беинса Дуно или Учителят, е най-известният български духовен учител. На българския пазар има огромен брой негови книги и беседи. Бялото братство, което той формира, до ден днешен има съмишленици по целия свят, които разпространяват мъдростта и предписанията му.
В неговите просвещения се обяснява всичко онова, което е казано в Библията и Завета на Исус и християнството, но с много по-прости думи, способни да достигнат до сърцето на всеки.
Едни от най-важните съвети, които Петър Дънов дава, дори според самия него, са тези за храненето.
Самото хранене е цикъл като кръговрата на живота: колапс и експанзия. То е наука за трансформиране на енергии от едно състояние в друго. Грубата енергия се трансформира в умствена, а тя - в духовна.
Мазнини, белтъчини, въглехидрати - всеки хранителен елемент трябва да се пригоди към специфичността на отделния организъм.
Първоначално, както казва Дънов, Бог казва на човека да се храни само с плодове. Съгрешавайки и особено след потопа, му се разрешава да се хрании с месото от животните. Единствената забрана е за животинската кръв.Това е историческото обяснение за месоядството. Когато дойде моментът човек да се върне към изначалното, той пак ще заеме първоначалното си положение, т.е. – пак ще се храни само с плодове.
Относно вегетарианството, Учителя казва, че това е неправилно схващане за диета. Природата е дала на всеки това от което се нуждае и не бива изкуствено да се ограничава. Всеки трябва да избере подходящата за себе си храна, която дава най-добри резултати за него.
Когато се говори за вегетарианството и изначалното, трябва да се има предвид, че не става дума само за яденето на месо и млечни продукти. За изчистване на душата се иска много повече. Плътските желание са на челно място в графата, защото това отново е поход към плътта.
Обобщено с прости думи, Петър Дънов съветва да се възползваме от нещата които ни заобикалят благоразумно, като първо мислим какво правим.Месоядството е грях, но той ни е позволен до момента, в който не настъпи промяната.
От общо практична точка неговите съвети са:
- Да не ядем ако не ни се яде. Посяга се към храната само ако си гладен;
- Спираш да ядеш, когато ти е най-приятно - в стомаха трябва да има място за поне още 20 хапки, за да може свободно да храносмила;
- Трябва да се храним вечер, преди залез и сутрин - след изгрев. Никога по тъмно;
- Яде се бавно.
„Когато стомахът работи добре, тялото е здраво” – Петър Дънов
