Карайте по-бавно. Противно на стремежа ни да извършим максимум задачи в минимум време, психолозите съветват да оставите забързаното темпо извън къщи.
Не се паникьосвайте от сълзи . Плачът е нещо нелошо, той е начин децата да се отърват от стреса. Д-р Клагсбрун съветва да не молите детето да спре, а по-скоро да заемете позиция „всичко е наред, поплачи си, мама е тук”.
Спрете да се мъчите да бъдете супермайка . Д-р Уиникът въвежда понятието „достатъчно добра майка ” – цел, която редица психолози препоръчват пред „ перфектната майка ”. Перфектен родител е нещо непостижимо, а стремежът към невъзможни цели неизбежно води до разочарование (и от себе си, и от детето). Затова приемете грешките си като нещо нормално, се учете от тях и спрете да се сравнявате с други майки – те далеч не са толкова перфектни, колкото ви изглеждат.
