Съвети на онколог подробно какво да направите, ако ви се постави диагноза рак

За съжаление, в съвременния свят, ракът не е рядкост. И най-неприятното е, че такъв проблем може да засегне всеки, независимо от статута на човека, неговото финансово състояние и жизненоважна стратегия. Голямо разнообразие от фактори може да повлияе на развитието на раковите клетки: нерви, хронични заболявания, лоши навици, хранене и дори емоции.

Макар че не е установена ясна причина за появата на рак, лекарите правят изводи от научната работа, експерименти и, разбира се, богат медицински опит. Например, известният американски онколог и учен Марк Хайман твърди, че подходът на традиционната медицина към борбата с рака е остарял. Като привърженик на функционален медицински подход към това заболяване, специалистът разказва подробно какво ще направи, ако му се постави диагноза рак.

Съвети на Марк Хайман

Ученият е убеден, че онкологичните заболявания са резултат от неправилен начин на живот . Всеки знае, че работата на тялото може да бъде „преконфигурирана” по такъв начин, че имунната система сама да открива и да се бори с раковите клетки.

Онкологът смята, че за да направите това, трябва да промените начина си на живот и храненето, както и да се вслушате в неговите препоръки и тези, които наблюдават здравето и искат да предотвратят развитието на сериозни заболявания . Затова лекарят направи списък на това, което би направил, ако има рак:

Ще откаже захарта

Този продукт подхранва раковите клетки и насърчава техния растеж. За да не се превърне в жертва на това злокачествено заболяване, е необходимо да се придържате към диета, предназначена да поддържа нормалното ниво на инсулин . Тя предвижда въвеждането на пълнозърнести храни, богати на фибри, в храната и елиминиране на сладки преработени храни.

Спрете да ядете неподходящи продукти.

Този въпрос е чисто индивидуален. Случва се, че през целия си живот пиете мляко в литри, чувствате лек дискомфорт, но не придавате голямо значение на това. И тогава се оказва, че влошаването на здравето е признак на алергия. Същата ситуация и с глутена и други продукти. Слушайте себе си, не рискувайте здравето си , изключвайте продукти, от които се чувствате зле, дори ако се считат за полезни.

Той се грижи за възпалителните процеси в организма

Ако в тялото ви настъпят постоянни възпалителни процеси , те се развиват в хронични и могат да причинят развитие на онкологични заболявания. Ученият препоръчва да се борите с лошо здраве и умора с омега-3 мастни киселини, защото те помагат на организма да се справи с възпалителните процеси.

Загрижени за чревното здраве

Не става въпрос само за развитието на рак на дебелото черво , а главно за здравето на микрофлората. В момента много учени активно тестват хипотезата, че дисбалансът на бактериите в червата може да бъде причина за рак. Затова Марк Хайман препоръчва да се използват колкото се може повече пробиотици и пребиотици (естествени кисели млека, кефир), горски плодове, куркума и грозде.

Избягвайте токсични вещества.

Разбира се, не е възможно напълно да се предпазите от токсини, но можете да се опитате да намалите консумацията им. За целта: купувайте сезонни зеленчуци и плодове , прекарвайте напитки в пластмасови контейнери, не яжте полуготови продукти и прекарвайте повече време на места, където няма голяма концентрация на автомобили и производство, които замърсяват въздуха.

Също така, онкологът не престава да напомня, че ракът не е присъда и че с направените усилия е възможно да се преодолее болестта без особени затруднения. Той съветва да се разчита не само на лекарите, но преди всичко да слушате себе си и тялото си, за да увеличите шансовете си да станете победител. Споделете тази ценна информация с приятелите си и бъдете здрави!