Съветите на Ванга за дълъг живот

Истината е, че има редица способи, с които да извоюваме частична победа с надпреварата с времето. Това са най-вече йогата, физическата активност, здравословното хранене, закаляването и още много други.

Баба Ванга е дала своите съвети за дълголетие пред журналистите на телевизионния канал "Домашний". Те записват и предават нейните ценни заръки:

Пийте чай от горски плодове или билки колкото се може повече. Те са източник на здраве и чистота.

Не преяждайте - това води до сериозни заболявания, от които страдат всички органи.

Не пушете цигари – те са подли и постепенно ви унищожават.

През летните месеци задължително ходете боси. Така ще заздравите връзката си с майката земя.

Обичайте се и правете добро. Най-доброто лекарство е позитивното мислене.

Научете се да почивате правилно. Денят е за работа, а нощта - за сън. Лягайте си не по-късно от 10, а сутрин ставайте в 5-6 часа.

През летните месеци децата да играят на воля, да се мокрят, да тичат, да се разхождат в гората. През зимата това ще ги пази от болести.

Веднъж в седмицата яжте накиснато в чиста вода жито. По този начин организмът се очиства и тялото е заредено с енергия.

Не прекалявайте с лекарствата – тези изкуствени илачи затварят вратата, през която посредством билките влизат природните сили.

Яжте ръжен хляб, за да съхраните здравето си.

Вечер, преди да си легнете, винаги мийте краката си и ако може си вземете душ. Водата измива мръсотията и чисти от лоши мисли и лоши енергии.

Опитайте се да намалите приема на мазнини до минимум.

Повече движение и повече работа. Бездействието е болест, която погубва тялото и душата.

За да сте здрави най-добре постепенно намалете месните блюда в храненето си и постепенно се откажете от месото.

Мийте се с не много гореща вода. Използвайте домашен сапун и природни средства, които не дразнят тялото.