Съветите на Иво Танев за пречистване след обилното празнично хранене

Иво сам си прави и хляба.Той спазва следи за баланса между въглехидратите, белтъчините и мазнините, които приема. „Едно разтоварване ще мина сега една седмица. Аз обичам да се пречиствам с плодове, с ябълки най-вече“, сподели той. В първите дни даже предпочита драстичното изчистване с английска сол .

„Аз обичам да си правя хляб. Без мая, със закваска, с овесено брашно или с брашно от лимец“, разказва той. Освен това Иво консумира и по 3-4 кисели млека всекидневно.

„На мен не ми е важно да живея дълго време. За мен е важно да ми е хубаво сега, докато съм жив, да съм здрав“, каза още певецът.

Спортът, с който той поддържа форма, е тенисът. Прави си и упражнения у дома, но не се занимава с фитнес, защото не му се отразява добре.

През пролетта при инцидент Иво си се контузил, получил т.нар. „замръзнало рамо“. Точно по онова време участвал в „Като две капки вода“ и трябвало да влезе в ролята на Веселин Маринов , а едва държал микрофона.

През август пък водещият пък се пребил до една шахта и си наранил кръста. Не си чувствал краката, едвам се довлякъл до дома си. Късметът на Иво е, че при всички травми до него е била жена му, която е рехабилитатор. „Чак октомври месец започнах да играя пак тенис, да тренирам“, спомня си той.