Редовното удължаване на съня може да е ранен симптом на редица опасни заболявания , включително болестта на Алцхаймер, се казва в проучване.
Изследователите заключават, че тези, които спят около седем часа, са най-малко склонни да имат тревожни здравословни проблеми. Хората, които спят повече от седем часа, имат по-висок риск от когнитивен спад, както и от сърдечни заболявания и диабет.
Сканирането на мозъка разкри също, че мозъците на тези, които спят кратко, изглежда са се свили в области, свързани с емоциите. Изследователите смятат, че това е свързано с лошото настроение на тези пациенти. Експертите описаха констатациите като "промяна на парадигмата" в разбирането на връзката между съня и здравето.
Проучването на университета в Уоруик анализира данни за съня на почти половин милион души на възраст от 38 до 73 години. Участващите изследователи заявяват, че в случай на хора, които спят твърде много, това вероятно е симптом на основното заболяване, а не причината.
Предишни изследвания показват, че спането повече от девет часа може да е признак на дегенеративно заболяване на мозъка, като болестта на Алцхаймер. Но изследователи от Warwick сега вярват, че редовното спане повече от седем часа може да означава смъртоносно състояние.
Въпреки това, за тези, които спят по-малко от седем часа, се смята, че самото недоспиване причинява здравословни проблеми. Експертите казват, че се надяват откритията да им позволят да откриват болести по-рано и да предоставят бързо планиране на лечението за тези, които имат проблеми със съня. Следващата стъпка в изследването ще бъде да се наблюдава как моделите на съня се променят с времето.
„Това е промяна на парадигмата в начина, по който разбираме връзката между съня и здравето“, казва професор Jianfeng Feng, биолог и съавтор на изследването от Университета на Уоруик.
