Случва се да подценяваме болката в мускулите на краката и да отдаваме причината за нея на умора или лека травма.
Оказва се обаче, че долните крайници могат първи да ни предупредят за опасно високо ниво на холестерол в кръвта.
В началото болката е характерна.
Снимка: pexels
Днес ще ви дадем повече информация за това, защо болката в краката не трябва да се подценява.
1. Как ни вреди високият холестерол?
Прекалено високият холестерол е здравословен проблем, с който се борят все повече словаци.
Това състояние е много опасно за здравето, защото носи със себе си повишен риск от заболявания като инсулт или инфаркт.
.jpg)
Снимка: pixabay
В допълнение, повишеният холестерол често се свързва с наднормено тегло и затлъстяване, комбинация, която е особено опасна за здравето.
По-специално LDL (едната от двете фракции, обикновено наричани "лош" холестерол, другата е HDL) кара мастните вещества да започнат да се натрупват в стените на кръвоносните съдове (образува се атеросклеротична плака).
Съдовете се стесняват вътре, докато притокът на кръв е практически невъзможен.
Снимка: pexels
Това води до инсулти и инфаркти.
Има обаче някои ранни признаци за развитие на атеросклероза, които могат да ни предупредят.
Те засягат предимно долните крайници.
2.
Снимка: pexels
Не винаги трябва да става дума само за болни стави, но може и за болни кръвоносни съдове.
Недостатъчно диагностицираната болка в краката понякога се нарича периферна артериална болест (ПАБ).
Артериите на краката са атеросклеротични, т.е. запушени, което е свързано със специфични симптоми като:
- Тъпа, натрапчива болка
Понякога може да се обърка с мускулна болка, крампи или умора. Има остра или рецидивираща форма.
- Дискомфортът и болката се увеличават по време на движение
Повече движение означава повече кръв, течаща през съдовете. И тъй като те са "задръстени" с холестерол, това ще засили болката, тъй като кръвта се опитва да "пробие" през стеснения съд. Когато обаче краката си почиват, болката изчезва.
- Болят мускулите, а не ставите
Ако усещаме болка в мускулите, а не около ставите, например около коляното, можем да сме почти сигурни – причината е в кръвоносните съдове, а не в костно-мускулната система.
Снимка: pexels
Балансираната диета, която съдържа възможно най-малко транс-мазнини, липиди от животински произход и колкото е възможно повече ненаситени, натурални растителни масла, ефективно предпазва от развитие на атеросклероза, а оттам и ПАБ.
Поради посочените по-горе причини е препоръчително да възприемате тялото си и да не пренебрегвате сигнали, които могат да бъдат предвестник на по-сериозно заболяване.
Желаем ви много здраве!
