Всеки от нас иска да остане красив, млад и здрав за повече време. Някои хора обаче се отказват, без дори да направят опит в тази посока.
Но в света има хора, които определят целта и постигат това, като показват със своя пример любовта към живота и вдъхновяват мързеливите хора, към нови постижения.
Подобен е случаят на тази жена. Никога няма да познаете колко е възрастна! Тя практикува йога, обича танго, скача на въже всеки ден и вярва, че това са най-важните задачи за нейното съществуване на Земята.
Историята на Филис Сеус
Тя е на 92-години и за първи път се сблъсква с йогата, благодарение на свой приятел, който буквално я "завлича" на първия урок. По-късно тя си спомни, че "беше претъпкано, горещо и реакцията ми беше отрицателна. Но след кратък диалог с учителя и само за пет минути медитация разбрах, че всъщност ми харесва".
Филис Сеус казва, че тя се чувства добре на 92 години. Когато е била на 50 години, тя основава своя собствена модна марка (макар че не разбирала от бизнеса). На 70 години тя става музикант, научава италиански и френски език. На 80-годишна възраст започва да практикува танго и гимнастика на трапец и най-напред се сблъсква с йогата, когато е на 85 години.
"Аз съм вдъхновена от процеса на учене", казва Филис. "Обичам да експериментирам и аз не се страхувам да опитам нови неща, така че например никога не съм се двоумяла дали да се кача на трапеца, макар и на 80." Разбрах, че всичко е възможно, ако обичаш себе си такъв, какъвто си и обичаш това, което правиш!"
Филис скача на въже всяка сутрин и твърди, че по-скоро ще умре, отколкото да пропусне един ден. Нейната тайна е да започне бавно да скача за една минута, после две и така нататък. "В крайна сметка вие, като мен, може да скачате за цели шест минути! Уверявам ви, че ще бъдете изумени от подобряването на здравето и общата издръжливост", казва тя.
Също така Филис призовава да не слушате онези, които казват, че скачането на въжето може да бъде опасно за тялото. "Скачах на въже в продължение на две години и не изпитвам никаква болка и гарантирам, че ако опитате, ще водите дълъг и здравословен живот ".
Филис казва: "За мен, йога, тангото и въжето - това е фантастично трио!"
