Въпреки че грижата за кожата е важна, някои напитки, които хората консумират ежедневно, могат да ускорят процеса на стареене и сериозно да повлияят на външния й вид.
Според Сам Чинкир, основател на Est Medikal Grup, която се занимава с трансплантация на коса, освен всичко друго, някои напитки могат сериозно да навредят на кожата ви, причинявайки дехидратация, възпаление и разграждане на колаген.
Докато последователната рутинна грижа за кожата е ключова, напитките, които пиете, могат значително да повлияят на здравето на кожата ви, причинявайки преждевременно стареене, без дори да го осъзнавате.
„Не става въпрос само за това какво слагате на лицето си, а какво слагате в тялото си е също толкова важно. Неправилните напитки могат да доведат до дехидратация, възпаление и разграждане на колагена, което ускорява процеса на стареене “, казва Чинкир.
Напитки, които причиняват стареене на кожата
Любимата на много хора сутрешна напитка, кафето , е един от основните виновници за уморената и суха кожа, особено ако съдържа твърде много кофеин.
"Кафето е диуретик, което означава, че причинява загуба на вода в тялото.
Ако не можете да устоите на сутрешното си кафе, Чинкир съветва да го ограничите до една или две чаши на ден и да допълните приема си с много вода, пише Surrey Live.
„ Алкохолът също така ускорява стареенето, защото също така дехидратира тялото, причинявайки сухота и подпухналост. Прекомерното пиене с течение на времето разгражда колагена и еластина, протеините, които поддържат кожата стегната и млада“, предупреди той.
Експертът също така подчерта, че коктейлите с високо съдържание на захар допринасят за гликацията, процес, който отслабва колагеновите влакна и причинява отпускане на кожата. Затова Чинкир съветва умерена консумация на алкохол.
Въпреки че мнозина са наясно с вредното въздействие на някои навици, удивително е как газираните напитки, включително енергийни напитки и дори плодови сокове, могат да ускорят процеса на стареене на кожата. За да предотвратите отпускането на кожата, появата на бръчки и загубата на естествената й пълнота, Чинкир съветва да замените тези вредни напитки с такива, които имат положително въздействие върху здравето на кожата, като вода с лимон, успокояващи билкови чайове или газирана вода, обогатена с пресни плодове.
„Пиенето на достатъчно вода всеки ден е един от най-лесните начини да поддържате кожата си свежа, плътна и млада“, добави той.
Избягването на напитки, които увреждат кожата ви, и замяната им с такива, които я хидратират, може да се превърне във вашата тайна стратегия в борбата със стареенето, като поддържате външния си вид влажен и витален в дългосрочен план, пише Mirror.
