В древността масажът е бил средство за лечение на много телесни заболявания - например ставно-мускулни болки , болки в гърба, кръста и врата. В наши дни масажът е и незаменимо средство за релакс и отпускане след преумора, стрес, за преодоляването на последиците от продължителното обездвижване в офисите, от климатиците.
Масажът е лечение. То е природно, най-естественото нещо. Той е изключително полезен както за възрастните, така и за бебетата и децата. Дори е доказано, че бебетата се приспиват по-лесно с масаж , отколкото с люлеене на ръце. Тогава те спят по-дълбоко, не се събуждат веднага щом мама излезе от стаята.
Големите световни култури са разработили в продължение на дълги исторически периоди свои разновидности на масажи . Ефектът от масажа се базира основно на психичната нагласа - и на масажиста, и на клиента или пациента. Пациентът трябва да вярва на масажа, трябва да го разбира и да гледа сериозно на него. Тогава ефектът е стопроцентов. Няма значение къде е измислен масажът – в Тайланд, Индия, Пакистан, в Америка, - когато пациентът има доверие в него, тогава и ефектът е огромен. Защото твърде голяма част от масажа е релаксът, отпускането, вярата. Така че масажи има измислени хиляди, всички народи според своята култура практикуват различни и с какво ли не - с ориз, шоколад, мед и т.н. Има тайландски масаж , който е повече с докосване, йога масаж, сайонджи масаж .
Японските техники целят балансиране на енергиите в тялото и се масажират определени места. Примерно насочват се върху таза. Тазът се смята като основа на цялото тяло, ветрило, към което е „закачено” всичко. И когато там има дисбаланс, лекувайки таза с масажи, се лекува цялото тяло. Масажът няма националност. Важно е човек да си намери добър масажист и да открие своя масаж - този, който му помага за определено нещо.
