Жените в днешно време твърде много злоупотребяват с косата си. Независимо дали става въпрос за боядисване на косата, извиване на нейните краища с маша, изправяне с преса, правене на прическа за официално събитие или просто забележим, че косата ни е изтъняла в тази статия ще ви представя тринадесетте тайни на здравата и красива коса.
Използвайте балсам със силикон за тънка коса
Ако имате тънка коса, вие не трябва да използвате тежки балсами, които допълните ще утежнят вашата коса.
Яжте риба и ядки за здрава коса
Протеинът и Омега-3 мастните киселини в сьомгата и ядките ще ви помогнат да заздравите скалпа си. Хранителните вещества във зелените салата, боба и морковите са полезни не само за вашето тяло, но и за вашата коса. Трябва да сте наясно, че пазенето на диети, с които бързо сваляте килограми ще ви лишат от важни хранителни вещества, като цинк, биотин и протеин, което може да доведе до загуба на коса или до накъсване на краищата й.
Запазете блясъка на косата си с хладка вода
Както може би знаете, топлата вода може да премахне от скалпа ви себума, който е защитното масло, което играе ролята на естествен балсам и дава блясък на вашата коса. Това което трябва да направите, като миете косата си е да отмивате шампоана и балсама с хладка вода.
Възстановете заплетените краища с протеин
Ежедневните или едномесечните боядисвания, изсветлявания, прически, къдрения и терапии на вашата коса водят до увреждане на външния й защитен слой, който е епидермиса. Има продукти за коса, който защитават косата ви от това увреждане. Използвайте балсам, който съдържа протеин. Неговата защите трае до следващото измиване на косата, така че го използвайте редовно.
Обем на косата
Естествено червенокосите жени има най-дебел косъм на косата си, докато естествените блондинки притежават най-тънките, но за сметка на това най-многобройните косми на главата си. Независимо какъв цвят е вашата коса и вие можете да си направите обем. Това което трябва да направите за целта е да използвате балсам без отмиване или пяна и да сушите корените си преди останалата част от косата си. Ако имате тънка коса, трябва да сушите, изправяте или къдрите косата си на ниска температура.
Не лекувайте пърхота си с масла
Изследнванията показват, че пърхота не се получава от сух скалп, а от възпалителен процес, който засяга скалпа ви. Втриването на масла в скалпа може допълнително да възпали вашият скалп и като резултат да увеличи вашият пърхот. Затова дерматологичните шампоани против пърхот са най-доброто лечебно средство. Само не забравяйте, че трябва добре да изплакнете косата си, след използването на такъв шампоан.
Избягвайте мощните сешоари
Може би очаквате сешоарите с висок волтаж да съкратят вашата процедура по сушене на косата. Това, което изследнавията показват, е че всички сешоари изсушават косата косата за почти еднакво време. В изследването е имало и по-шумни сешоари, но се е оказало, че те изсушават за почти същото време косата. Изследването е показало, че най-тихите сешоари са най-скъпи и че има сешоари шумни, колкото косачка за трева.
Решете по-малко косата си за да ограничите косопада
Сега вече сме убедени, в това което са казвали майките ни навремето – Ако решем косата си 100 пъти на ден, ще останем без коса. Падането на косми от косата понякога е нещо нормално – някои хора губят по 50-100 косъма всеки ден. Причината за това е ,че тези косми са спрели да растат и са достигнали фазата си на покой. За да намалите падането на излишна коса използвайте мека четка с кръгли връхчета. Друг добър съвет е да избягвате разресването на косата си, докато тя е мокра.
Избягвайте прически, които увреждат косата
Стегната конска опашка и плитките могат да накъсат косата ви и да увредят космения фоликул. Непрекъснатото дърпане на косата може да доведе и до загубата й. Екстеншъните натежават допълнително косата и също оказват натиск върху фоликула. Препоръчително е, когато си слагате екстеншън е да го носите за максимум три месеца. Също така трябва да имате напредвид, че мократа коса е много по-крехка и не трябва да я вързвате на конска опашка или плитка, докато не я изсушите.
Не се предоверявайте на известните марки
Какво всъщност получаваме, когато си купуваме скъпи маркови продукти за коса? Те могат да съдържат естествени продукти, но това не означава със сигурност по-добър стил. В едно изследване са тествали различни по стойност шампоани на 1700 жени и се е установило, че по-скъпите шампоани влияят на косата им по същият начин, както и по-евтините. Важното тук е да изберем шампоан и балсам, които да са подходящи точно за нашият тип коса.
Използвайте щадящи бои са коса за боядисване на сивите коси
С напредването на възрастта косата ни не само посивява, но и става по-слаба и расте все по-бавно. Ако решите да не се боядисвате при професионалист се уверете, че при избора на боя за коса купувате такава, която е предназначена тоно за сивите коси. Намерете си боя, която съдържа химикали специално предназначени за по зряла коса. Те са по-леки и и не увреждат толкова много косата ви.
Използвайте слънцезащитни продукти
Както вашата кожа, така и вашата коса се нуждае от защита от вредните слънчеви лъчи. Слънцето може да увреди косата ви, също както уврежда вашата кожа. Прекаленото излагане на слънце, може да изсуши косата ви, особено ако тя е боядисана. Аз ви препоръчвам да използвайте лек спрей с SPF защита или да носите шапка, когато слънцето е най-силно.
Дайте почивка на косата си
Ако имате изтощена коса трябва задължително да оставите косата ви да си почине от вредните процедури. Всяко едно изсушаване, изправяне, миене, ресане или боядисване уврежда вашата коса. Вярвате или не дори избърсването на косата с кърпа може да я увреди. Дайте почивка на косата си от изтощаващите я процедури, оставете увредената коса да израсте и след това ще се радвате на нова и здрава коса.
